Mendoza, 02- 11- 07
Observación
Lugar: natatorio del club petroleros
Hora: 2hsAl entrar pedimos permiso al profesor para poder observar su clase y el accedió amablemente; el primer chico que llego lo observé atentamente y empecé a ver su forma de nado; comenzó con el estilo crol y apenas empezó se notaba en el cierta tensión que llevaba en el nado y que yo pensaba que era por el miedo a la mirada de los que estábamos observando; pero no, al parecer era la entrada en calor. Empecé a observarlo mejor para saber la causa de esa tensión, y pude observar que sus brazos iban siempre extendidos y tensionados hacia delante en la parte del recobro, tampoco se podía observar la flexión del codo y en vez de entrar al agua, los brazos caían golpeando el agua. Eso por empezar porque era lo que estaba mas visible en el, pero después comencé a mirar otras cosas de su estilo, y detecte que no hace rolido para respirar ni tampoco los barridos en las brazadas y un esfuerzo y muchas ganas de llegar. Luego el prof. Les dijo que hicieran 6 piletas mas en un tiempo determinado. Entonces me decepcione porque yo iba con la idea de ver a nadadores buenos y experimentados, tal vez era la imagen que me hacia yo; luego el profesor nos dijo si teníamos alguna pregunta y yo le pregunte de que nivel eran y el me contesto que los del 1er y 2° andanivel eran principiantes, los del medio eran intermedios y los otros 2 avanzados. Luego de las 6 piletas, el profesor le dice al chico que tiene que hacer u giro en el agua. El escucha y hace el rolido pero para el lado que respira solamente. Mas allá de que yo no soy un experto en la materia, le aconsejaría que hicieran ejercicios de relajación para contrarrestar la ansiedad de los nadadores y lograr una mayor efectividad y con ahorro de energía corporal y lesiones musculares. Yo propondría ejercicios de rozamiento y deslizamiento en el agua para contrarrestar la resistencia de fricción que están ejerciendo causada por el roce entre la piel del nadador y las moléculas que están en contacto con ellas, y la resistencia creada por las formas o siluetas de los chicos que nadan son de gran tamaño mientras que se mueve a través del agua creando frenos dentro del agua que son indeseables, y es necesario balancear el cuerpo (crol) de lado a lado (rolido) para ganar fuerza propulsiva y lograr mayor velocidad con menor esfuerzo e introducir el brazo relajadamente en el agua sin que golpee en la misma creando la resistencia. Luego me puse a observar a los chicos del nivel avanzado que estaban nadando estilo mariposa y se observa exactamente el mismo problema, es mas el profesor se puso a nadar y se noto en el la misma técnica que sus alumnos. También noté que a los chicos del intermedio y el avanzado, el prof no les daba indicaciones, y la forma de nadar de esas chicas era totalmente sacrificado, ya que salían muy afuera del agua con la brazada y caían chocando con el agua, yéndose muy abajo y sin sacar la cola. Creo que al faltar la sutileza del estilo y al crear tremenda resistencia, pero que se puede trabajar y mejorar aplicando la teoria.
1 comentario
prof. Bibiana -
Saludos.
El jueves, no voy a clase. Nos vemos el viernes.