trabajo practico nº 1

24 de agosto de 2007 - 08:19 - TRABAJOS PRACTICOS

TEMA: “Propuestas para desarrollar la percepción taltilo-kinestesica” Para comenzar a adentrarnos en el tema, y entender lo que uno hace en el agua, desde los distintos movimientos, hasta la técnica en si, es preciso saber que significan los distintos términos que abordaré:- Sensaciones: información recibida y captada por órganos receptores especializados Ej.: vista, oído, olfato gusto, tacto, kinestesia.- Percepción: interpretación significativa y relevante de las sensaciones.-Táctil o tacto: la piel es un órgano sensible a un variado tipo de estímulos como es el frío y el calor en el agua y los dolores por alguna mala caída. El tacto es el registro de presión que el medio y los objetos ejercen sobre la superficie corporal, es una de las informaciones mas valiosas del nadador. La piel informa y uno esta sustentado o se esta deslizando bien, etc.- Kinestesia:· Informa las posiciones del cuerpo en relación con la fuerza de gravedad.· Las acciones de los miembros.· La resistencia o peso que soportamos en algún momento.Una vez definidos estos conceptos nos preguntamos para que? Es muy importante conocerlos ya que permiten nada mas ni nada menos que aprender a nadar, a corregir errores, posiciones, malas fuerzas, mejorar movimientos donde ni si quiera la vista me puede servir para mejorar o corregir esos movimientos, aparte de lo mencionado vamos a ver en lo que nos puede ayudar la percepción de mis movimientos a través de la sensación táctil kinestesica para mejorar el rendimiento, y es también el principal sentido que ayuda a los no videntes a adaptarse en e l agua y poder nadar y acceder a los beneficios de la natación.

Canal kinestesico táctil: es muy importante en la ejecución del movimiento, es la forma mas real que tiene de formarse la imagen de movimiento. Es la mejor manera de recibir información, los ciegos tienen el sentido kinestesico táctil más desarrollado que cualquier persona vidente.

Factores que dificultan el aprendizaje de la natación

Los factores comunes son el MIEDO o TEMOR a lo desconocido, inmersión, profundidad, llevando al alumno a un estado ansioso y de angustia. La FATIGA provocada por la ejecución repetida de un gesto técnico influye en la persona llevándola al desgano, al endurecimiento de sus músculos y actuando en el sistema neuro muscular ya que crea desgano en el ejecutante y ya no lo quiere hacer mas porque al ver que su repitencia no da frutos que el nadar es un castigo, y obstaculiza la relajación en el agua y el aprendizaje del gesto en si.

Factores que contribuyen al aprendizaje de la natación

Es elemental que el alumno a través de la percepción táctil kinestesica se adapte al medio y de a poco pierda el miedo ya sea en la zambullida, en meter la cabeza debajo del agua y en algún auto reflejo que tenga en la memoria y sea difícil de arreglar. Lo fundamental es que el alumno pueda entender lo que esta haciendo dentro del agua, y porque lo esta haciendo, con que finalidad; y es posible identificar sus movimientos mediante el roce con el agua, el empuje que ejercen los pies y las manos, que es lo que me frena, si lo estoy sintiendo en la cabeza que esta chocando con el agua y me frena, será porque la llevo muy levantada hacia la superficie y la debería colocar entre mis brazos extendidos. O por ejemplo en la patada de pecho si me impulso con los empeines en vez de la planta de los pies necesito sentir en mis plantas el apoyo en el agua. La visión me puede ayudar para ver el movimiento que estoy realizando, pero una vez dentro del agua vuelvo a ejecutar mal y no me doy cuenta, por eso es necesario que yo sienta en mi piel y mi cuerpo el gesto que realizo para luego poder hacer un feedback y así corregir el movimiento.

Experiencias táctiles kinestesicas en las clases de natación (ief 2007)

En un principio no comprendía lo que estábamos haciendo, pensaba que la profesora nos daba actividades básicas para los niños chicos, para que nosotros se los diéramos a nuestros alumnos en un futuro, pero ahora me doy cuenta que nos esta enseñando a nadar lisa y llanamente, solo que con una metodología que me ayuda a saber lo que estoy haciendo y no la sola repitencia de un gesto deportivo. Empezó por enseñarnos las bases primordiales para lograr nuestro desarrollo; nos enseño temas como la flotabilidad, el equilibrio, la propulsión, la fuerza ascensional , las formas de empuje, los frenos que nosotros mismos ocasionamos, movimientos articulares que debemos realizar en una patada o brazada; pero sobre todo la profesora siempre nos hace hincapié en nuestra propia percepción táctil kinestesica, ya que en cada gesto que realizamos, en cada uno de los ejercicios que la profesora Bibiana nos enseña, dice que lo hagamos de diferentes maneras y experimentemos que nos resulta mas fácil, que es conveniente que hagamos, que sensación obtuvimos y como la tenemos que mejorar. Son menores las veces que la profesora nos hace observar al compañero, ya que solo sirve para dictaminar lo que el esta haciendo y por mas de que le digamos como es, el mismo tiene que sentir cual es su falla y en donde se esta equivocando.En uno de los ejercicios donde pude vivenciar mejor la percepción táctil fue en el que había que flotar en posición vertical valiéndose de los brazos para mantener la cabeza fuera del agua mediante el empuje y desviación del agua ( ley de acción reacción y la fuerza ascensional ). En este ejercicio la profesora nos enseñaba a percibir la corriente de agua que debíamos desplazar para mantenernos arriba, también pude mejorar la posición de las manos con los dedos juntos y en una inclinación siempre de 45 grados y nunca mostrar las palmas de las manos hacia arriba.Y en el video que trajo Bibiana también observamos como la profesora del video trabajaba con la percepción táctil kinestesica en varias de sus propuestas de trabajo, como por ejemplo a los chicos en la planchita en la posición dorsal; la profesora les ponía una colchoneta y los acostaba con los ojos cerrados creando una sensación de apoyo en el agua, y de a poco se la sacaba hasta que el chico quedaba flotando en el agua ya que en el agua encontraba la misma sensación y apoyo que necesitaba para mantenerse en la superficie.Después de ver estos ejemplos y lo que nuestra percepción del tacto puede influir en la natación no queda mas que decir; o mejor dicho queda mucho por decir de la percepción táctil kinestesica, ya que es parte fundamental para un buen desarrollo dentro del agua...

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