SALIDA A CACHEUTA
SALIDA A CACHUETA PARTE GRUPAL: La primera parte a trabajamos con el grupo, estuvo organizado de la siguiente manera , un integrante del grupo anotaba lo que pasaba , dos integrantes del grupo cuidaban al compañero cuando ejecutaba cada ejercicio y los otros observaban Empezamos con una lectura de todas las consignas que presentaba el trabajo que se nos entrego en el momento el cual consistía en :§ primer punto _ hacer la vertical_hacer la vertical y caminar con las manos_hacer la vertical y abrir las piernas _hacer la vertical y leer la fotocopia y marcar con os pies figuras de triangolo_pararse rígido y dos compañeros ubicados uno por delante y otro por detrás empujando hacia ambos lados _hacer la vertical y dejarse caer en los brazos de los compañeros estos formaran un colchón de brazos _parado de forma rígida y dejarse caer asía atrás a los brazos de los compañeros Las sensaciones que logramos captar fueron de inseguridad para algunos, ya que pensaban que podían llegar a golpearse, no todos podían lograr la posición de vertical algunos, perdían el equilibrio rápidamente y todos lo intentamos varias veces , aquellos que no les salía lo hacían con la ayuda de compañeros que los ayudaban a hacer la vertical Estos que cuidaban estaban encargados de la seguridad de compañero, mucho no lo lograron ya que se ponían muy tensos y algo nerviosos, todos tuvimos sensaciones distintas en cada ejercicio, algunos no podían cumplir con dos objetivos( hacer la vertical y leer) y otros apenas lo lograron en la mayoría de los casos se nesecito ayuda para lograr la posición vertical § segundo punto El grupo tenia que experimentar algunos ejercicios en las piletas que fueron: _ dentro de la pileta empujarse con los pies en posición cubito ventral y dejarse desplazar _ igual pero en posición cubito dorsal _ hacer la estrella _ el corchito El grupo completo se dedico a hacer los ejercicios y una ves terminado se hablo de la que se sintió y la pareció cada sensación vivida . La mayoría opino que le gusto mucho el agua Por su temperatura, las sensaciones en general fueron que todos flotaban un poco mas de lo común a diferencia que en otras aguas, opinamos que era por la temperatura del agua o por el preparado de ella, en esta actividad todos tuvimos sensaciones buenas o de relajación ( por reposar en el agua ) .
PABLO CASTELLINO 2º D Parte individual SALIDA A CACHEUTA Parte individual: primero logré observar el equilibrio que tenia cada compañero al realizar la vertical de diferentes maneras y que sensación se podía diferenciar en cada analizador o sentido de los compañeros como por ejemplo cuando lo teníamos que hacer con los ojos cerrados o cuando nos teníamos que dejar caer de espaldas en los brazos de los compañeros. Luego pude diferenciar el sistema defensivo de las personas cuando se ponía un compañero en el medio y los demás hacían un pasamanos con el; y al tomar cierto grado de inclinación en su cuerpo automáticamente estiraba los brazos como para caer o separaba las piernas; otro reflejo era cuando tirábamos al compañero para atrás, el hacia la cabeza para adelante. Luego hicimos una serie de pruebas en las piletas de flotabilidad y equilibrio en el agua, como por ejemplo el corchito, la estrellita, e hicimos un ejercicio que consistía en empujarse de la pileta en posición de cubito ventral; logrando así el impulso dentro del agua; y también pudimos notar que en el agua caliente flotábamos menos. Después de esa actividad pasamos a la parte de “Rapel” en donde se descubren una serie de sensaciones diferentes de las que estamos acostumbrados a vivir; como por ejemplo al bajar y sentir que no tenemos ningún punto de apoyo del cuerpo en ningún lado mas que de una cuerda, llevándonos a un estado de inseguridad total. Al bajar con los ojos cerrados es un panorama diferente porque se activan otros sentidos, y por lo menos a mi me resultó mas fácil porque me fui dejando llevar por la soga. En la etapa de “Equilibrio” cambió todo totalmente ya que era una actividad táctil- kinestesica en donde los puntos de apoyo eran esenciales y tuvimos que cruzar varios obstáculos que se volvieron un nuevo desafío. En el “Top- Rop” me tuve que adaptar y estudiar los movimientos que ejecutaba porque el arnés me apretaba y no podía estirar las piernas, pero el tramo no era difícil y lo pude hacer sin problemas siguiendo las indicaciones de los chicos guías que era que teníamos que tener siempre 3 puntos de apoyo sobre las rocas para no caer. También tuvimos que exprimentar el contacto con la roca para que no estuviera resbalosa y sea un punto de apoyo seguro. En la “Tirolesa” vivenciamos lo que es el impulso y la traslación de un cuerpo de un espacio a otro. Creo que fue una experiencia buena pero le hacia falta mas altura apara mi. En conclusión creo que fue una salida muy productiva ya que aprendí un montón de cosas, que al principio no las pude diferenciar, pero con las explicaciones de la Prof. pude ver realmente el objetivo de la salida.