cuco

observacion

Wed, 07 Nov 2007 04:57:00 +0000

Mendoza, 02- 11- 07

Observación

Lugar: natatorio del club petroleros

Hora: 2hsAl entrar pedimos permiso al profesor para poder observar su clase y el accedió amablemente; el primer chico que llego lo observé atentamente y empecé a ver su forma de nado; comenzó con el estilo crol y apenas empezó se notaba en el cierta tensión que llevaba en el nado y que yo pensaba que era por el miedo a la mirada de los que estábamos observando; pero no, al parecer era la entrada en calor. Empecé a observarlo mejor para saber la causa de esa tensión, y pude observar que sus brazos iban siempre extendidos y tensionados hacia delante en la parte del recobro, tampoco se podía observar la flexión del codo y en vez de entrar al agua, los brazos caían golpeando el agua. Eso por empezar porque era lo que estaba mas visible en el, pero después comencé a mirar otras cosas de su estilo, y detecte que no hace rolido para respirar ni tampoco los barridos en las brazadas y un esfuerzo y muchas ganas de llegar. Luego el prof. Les dijo que hicieran 6 piletas mas en un tiempo determinado. Entonces me decepcione porque yo iba con la idea de ver a nadadores buenos y experimentados, tal vez era la imagen que me hacia yo; luego el profesor nos dijo si teníamos alguna pregunta y yo le pregunte de que nivel eran y el me contesto que los del 1er y 2° andanivel eran principiantes, los del medio eran intermedios y los otros 2 avanzados. Luego de las 6 piletas, el profesor le dice al chico que tiene que hacer u giro en el agua. El escucha y hace el rolido pero para el lado que respira solamente. Mas allá de que yo no soy un experto en la materia, le aconsejaría que hicieran ejercicios de relajación para contrarrestar la ansiedad de los nadadores y lograr una mayor efectividad y con ahorro de energía corporal y lesiones musculares. Yo propondría ejercicios de rozamiento y deslizamiento en el agua para contrarrestar la resistencia de fricción que están ejerciendo causada por el roce entre la piel del nadador y las moléculas que están en contacto con ellas, y la resistencia creada por las formas o siluetas de los chicos que nadan son de gran tamaño mientras que se mueve a través del agua creando frenos dentro del agua que son indeseables, y es necesario balancear el cuerpo (crol) de lado a lado (rolido) para ganar fuerza propulsiva y lograr mayor velocidad con menor esfuerzo e introducir el brazo relajadamente en el agua sin que golpee en la misma creando la resistencia. Luego me puse a observar a los chicos del nivel avanzado que estaban nadando estilo mariposa y se observa exactamente el mismo problema, es mas el profesor se puso a nadar y se noto en el la misma técnica que sus alumnos. También noté que a los chicos del intermedio y el avanzado, el prof no les daba indicaciones, y la forma de nadar de esas chicas era totalmente sacrificado, ya que salían muy afuera del agua con la brazada y caían chocando con el agua, yéndose muy abajo y sin sacar la cola. Creo que al faltar la sutileza del estilo y al crear tremenda resistencia, pero que se puede trabajar y mejorar aplicando la teoria.

trabajo practico nº 1

Fri, 24 Aug 2007 08:19:00 +0000

TEMA: “Propuestas para desarrollar la percepción taltilo-kinestesica” Para comenzar a adentrarnos en el tema, y entender lo que uno hace en el agua, desde los distintos movimientos, hasta la técnica en si, es preciso saber que significan los distintos términos que abordaré:- Sensaciones: información recibida y captada por órganos receptores especializados Ej.: vista, oído, olfato gusto, tacto, kinestesia.- Percepción: interpretación significativa y relevante de las sensaciones.-Táctil o tacto: la piel es un órgano sensible a un variado tipo de estímulos como es el frío y el calor en el agua y los dolores por alguna mala caída. El tacto es el registro de presión que el medio y los objetos ejercen sobre la superficie corporal, es una de las informaciones mas valiosas del nadador. La piel informa y uno esta sustentado o se esta deslizando bien, etc.- Kinestesia:· Informa las posiciones del cuerpo en relación con la fuerza de gravedad.· Las acciones de los miembros.· La resistencia o peso que soportamos en algún momento.Una vez definidos estos conceptos nos preguntamos para que? Es muy importante conocerlos ya que permiten nada mas ni nada menos que aprender a nadar, a corregir errores, posiciones, malas fuerzas, mejorar movimientos donde ni si quiera la vista me puede servir para mejorar o corregir esos movimientos, aparte de lo mencionado vamos a ver en lo que nos puede ayudar la percepción de mis movimientos a través de la sensación táctil kinestesica para mejorar el rendimiento, y es también el principal sentido que ayuda a los no videntes a adaptarse en e l agua y poder nadar y acceder a los beneficios de la natación.

Canal kinestesico táctil: es muy importante en la ejecución del movimiento, es la forma mas real que tiene de formarse la imagen de movimiento. Es la mejor manera de recibir información, los ciegos tienen el sentido kinestesico táctil más desarrollado que cualquier persona vidente.

Factores que dificultan el aprendizaje de la natación

Los factores comunes son el MIEDO o TEMOR a lo desconocido, inmersión, profundidad, llevando al alumno a un estado ansioso y de angustia. La FATIGA provocada por la ejecución repetida de un gesto técnico influye en la persona llevándola al desgano, al endurecimiento de sus músculos y actuando en el sistema neuro muscular ya que crea desgano en el ejecutante y ya no lo quiere hacer mas porque al ver que su repitencia no da frutos que el nadar es un castigo, y obstaculiza la relajación en el agua y el aprendizaje del gesto en si.

Factores que contribuyen al aprendizaje de la natación

Es elemental que el alumno a través de la percepción táctil kinestesica se adapte al medio y de a poco pierda el miedo ya sea en la zambullida, en meter la cabeza debajo del agua y en algún auto reflejo que tenga en la memoria y sea difícil de arreglar. Lo fundamental es que el alumno pueda entender lo que esta haciendo dentro del agua, y porque lo esta haciendo, con que finalidad; y es posible identificar sus movimientos mediante el roce con el agua, el empuje que ejercen los pies y las manos, que es lo que me frena, si lo estoy sintiendo en la cabeza que esta chocando con el agua y me frena, será porque la llevo muy levantada hacia la superficie y la debería colocar entre mis brazos extendidos. O por ejemplo en la patada de pecho si me impulso con los empeines en vez de la planta de los pies necesito sentir en mis plantas el apoyo en el agua. La visión me puede ayudar para ver el movimiento que estoy realizando, pero una vez dentro del agua vuelvo a ejecutar mal y no me doy cuenta, por eso es necesario que yo sienta en mi piel y mi cuerpo el gesto que realizo para luego poder hacer un feedback y así corregir el movimiento.

Experiencias táctiles kinestesicas en las clases de natación (ief 2007)

En un principio no comprendía lo que estábamos haciendo, pensaba que la profesora nos daba actividades básicas para los niños chicos, para que nosotros se los diéramos a nuestros alumnos en un futuro, pero ahora me doy cuenta que nos esta enseñando a nadar lisa y llanamente, solo que con una metodología que me ayuda a saber lo que estoy haciendo y no la sola repitencia de un gesto deportivo. Empezó por enseñarnos las bases primordiales para lograr nuestro desarrollo; nos enseño temas como la flotabilidad, el equilibrio, la propulsión, la fuerza ascensional , las formas de empuje, los frenos que nosotros mismos ocasionamos, movimientos articulares que debemos realizar en una patada o brazada; pero sobre todo la profesora siempre nos hace hincapié en nuestra propia percepción táctil kinestesica, ya que en cada gesto que realizamos, en cada uno de los ejercicios que la profesora Bibiana nos enseña, dice que lo hagamos de diferentes maneras y experimentemos que nos resulta mas fácil, que es conveniente que hagamos, que sensación obtuvimos y como la tenemos que mejorar. Son menores las veces que la profesora nos hace observar al compañero, ya que solo sirve para dictaminar lo que el esta haciendo y por mas de que le digamos como es, el mismo tiene que sentir cual es su falla y en donde se esta equivocando.En uno de los ejercicios donde pude vivenciar mejor la percepción táctil fue en el que había que flotar en posición vertical valiéndose de los brazos para mantener la cabeza fuera del agua mediante el empuje y desviación del agua ( ley de acción reacción y la fuerza ascensional ). En este ejercicio la profesora nos enseñaba a percibir la corriente de agua que debíamos desplazar para mantenernos arriba, también pude mejorar la posición de las manos con los dedos juntos y en una inclinación siempre de 45 grados y nunca mostrar las palmas de las manos hacia arriba.Y en el video que trajo Bibiana también observamos como la profesora del video trabajaba con la percepción táctil kinestesica en varias de sus propuestas de trabajo, como por ejemplo a los chicos en la planchita en la posición dorsal; la profesora les ponía una colchoneta y los acostaba con los ojos cerrados creando una sensación de apoyo en el agua, y de a poco se la sacaba hasta que el chico quedaba flotando en el agua ya que en el agua encontraba la misma sensación y apoyo que necesitaba para mantenerse en la superficie.Después de ver estos ejemplos y lo que nuestra percepción del tacto puede influir en la natación no queda mas que decir; o mejor dicho queda mucho por decir de la percepción táctil kinestesica, ya que es parte fundamental para un buen desarrollo dentro del agua...

biografia

Thu, 23 Aug 2007 17:31:00 +0000

BIOGRAFIA PABLO

Mi experiencia en el agua comenzó en la escuela de verano de ATE que quedaba en el Plumerillo Las Heras; en ella me ensañaron la adaptación al medio acuático y las técnicas básicas de nado, no recuerdo muy bien las experiencias de tan chico pero lo que me quedo en la mente es que nos enseñaban el corchito, la planchita, a patalear desde la orilla, la zambullida desde el borde, etc.

Estas vivencias fueron indispensables para crear en mi gusto obsesionado por el agua y sobre todo por las piletas. Desde chico las piletas me volvían loco y provocaban felicidad en mi. Creo que mi experiencias de bebe en el agua eran buenas ya que nunca sentí miedo al agua ni a tirarme de cabeza, creo que fui demasiado atrevido con el agua.

Yo estaba en los patitos que eran los mas chiquititos y me pasaban siempre con los mas grandes que eran las mojarras. Los profesores se admiraban porque yo me iva a lo hondo y cruzaba de punta a punta sin ningún problema, cuando los demás chicos tenían terror de meterse a lo hondo y que tenia 5 metros de profundidad. Mi pasión por el agua empezaba a crecer...

Aparte de concurrir a la escuela de verano, en mi casa teníamos una pelopincho donde me metía todas las tardes con mis hermanos a jugar y a experimentar diferentes formas de divertirnos con diferentes materiales, inventando juegos y zambulléndonos de diferentes maneras a la pileta. Luego para reyes en febrero mi mama nos regala una pileta mas grande donde podíamos hacer de todo; estábamos felices porque podíamos hacer olas y remolinos en la pileta.

Luego de ir algunos años a ATE, nos cambian a ATSA en el Challao; en esta escuela de verano la pase muy bien pero no se si aprendí tanto, ya sabia las técnicas básicas de nado, claro que no eran perfectas, ni si quiera ahora son perfectas pero me iva bien. Esta escuelita me gusto mucho pero tuve una mala experiencia donde un compañero que era gordito se me tiro encima justo cuando estaba saliendo a la superficie, llevándome a tener cuidado y estar mirando que no se tiraran encima cuando antes nadaba sin trabas.

En esta época era muy usual que yo viajara a la costa y al carrizal: mi primer experiencia con el mar no fue buena ya que ante mi emoción por verlo por primera vez, salí corriendo a tirarme directamente con la boca abierta riendo a carcajadas y cuando me meto me trague como tres litros de agua salada y para colmo la ola me da vuelta con un rol atrás dejándome debajo del agua y con la boca en la arena; saco la cabeza afuera y miro para todos lados medio loco y me tuve que salir a enjuagarme la boca y a que se me pase el mareo porque quede medio loquito jajaja pero eso no impidio que se apagara mi amor por el mar y me segui metiendo. Despues en el carrizal senti miedo cuando nos metimos con mi flia. en una de esos botes a pedal, porque se movia mucho y se veia muy profundo desde alli, pero nos metimos tantas veces que le empece a perder el miedo y hasta me tiraba y me iva nadando hasta la orilla.

Con el paso de los años me pasaron a la escuela de verano del Banco Nacion donde tuve una experiencia muy buena, la pasaba muy bien, pero en el agua solo competiamos y aprendi muy poco a nadar. Ya habia cumplido 15 y no podia seguir asique no fui mas, y ya las piletas no me daban tanta emocion como antes y es muy rara la vez que yo valla a una.

Pero el agua me encanta mas alla de que no sepa nadar bien y de que no valla seguido; ahora en las clases de natacion en el instituto de educacion fisica resurgieron esas experiencias previas que yo tenia, y mas alla de que nos tengamos que meter a la pileta a las 7.30 de la mañana, es una actividad que me gusta mucho y me hacia falta. Es muy bueno tener por lo menos dos seciones semanales de natacion, ya que aveces uno por razones de tiempo no las puede realizar, y ademas con la profesora Bibiana puedo aprender muchisimas cosas que ningun prof. me habia enseñado nunca, la natacion se puede ver desde otra perspectiva que me parece muy buena y me muestra los errores que tenemos y como debemos corregirlo desde el marco teorico...

SALIDA A CACHEUTA

Wed, 27 Jun 2007 02:08:00 +0000

SALIDA A CACHUETA PARTE GRUPAL: La primera parte a trabajamos con el grupo, estuvo organizado de la siguiente manera , un integrante del grupo anotaba lo que pasaba , dos integrantes del grupo cuidaban al compañero cuando ejecutaba cada ejercicio y los otros observaban Empezamos con una lectura de todas las consignas que presentaba el trabajo que se nos entrego en el momento el cual consistía en :§ primer punto _ hacer la vertical_hacer la vertical y caminar con las manos_hacer la vertical y abrir las piernas _hacer la vertical y leer la fotocopia y marcar con os pies figuras de triangolo_pararse rígido y dos compañeros ubicados uno por delante y otro por detrás empujando hacia ambos lados _hacer la vertical y dejarse caer en los brazos de los compañeros estos formaran un colchón de brazos _parado de forma rígida y dejarse caer asía atrás a los brazos de los compañeros Las sensaciones que logramos captar fueron de inseguridad para algunos, ya que pensaban que podían llegar a golpearse, no todos podían lograr la posición de vertical algunos, perdían el equilibrio rápidamente y todos lo intentamos varias veces , aquellos que no les salía lo hacían con la ayuda de compañeros que los ayudaban a hacer la vertical Estos que cuidaban estaban encargados de la seguridad de compañero, mucho no lo lograron ya que se ponían muy tensos y algo nerviosos, todos tuvimos sensaciones distintas en cada ejercicio, algunos no podían cumplir con dos objetivos( hacer la vertical y leer) y otros apenas lo lograron en la mayoría de los casos se nesecito ayuda para lograr la posición vertical § segundo punto El grupo tenia que experimentar algunos ejercicios en las piletas que fueron: _ dentro de la pileta empujarse con los pies en posición cubito ventral y dejarse desplazar _ igual pero en posición cubito dorsal _ hacer la estrella _ el corchito El grupo completo se dedico a hacer los ejercicios y una ves terminado se hablo de la que se sintió y la pareció cada sensación vivida . La mayoría opino que le gusto mucho el agua Por su temperatura, las sensaciones en general fueron que todos flotaban un poco mas de lo común a diferencia que en otras aguas, opinamos que era por la temperatura del agua o por el preparado de ella, en esta actividad todos tuvimos sensaciones buenas o de relajación ( por reposar en el agua ) .

PABLO CASTELLINO 2º D Parte individual SALIDA A CACHEUTA Parte individual: primero logré observar el equilibrio que tenia cada compañero al realizar la vertical de diferentes maneras y que sensación se podía diferenciar en cada analizador o sentido de los compañeros como por ejemplo cuando lo teníamos que hacer con los ojos cerrados o cuando nos teníamos que dejar caer de espaldas en los brazos de los compañeros. Luego pude diferenciar el sistema defensivo de las personas cuando se ponía un compañero en el medio y los demás hacían un pasamanos con el; y al tomar cierto grado de inclinación en su cuerpo automáticamente estiraba los brazos como para caer o separaba las piernas; otro reflejo era cuando tirábamos al compañero para atrás, el hacia la cabeza para adelante. Luego hicimos una serie de pruebas en las piletas de flotabilidad y equilibrio en el agua, como por ejemplo el corchito, la estrellita, e hicimos un ejercicio que consistía en empujarse de la pileta en posición de cubito ventral; logrando así el impulso dentro del agua; y también pudimos notar que en el agua caliente flotábamos menos. Después de esa actividad pasamos a la parte de “Rapel” en donde se descubren una serie de sensaciones diferentes de las que estamos acostumbrados a vivir; como por ejemplo al bajar y sentir que no tenemos ningún punto de apoyo del cuerpo en ningún lado mas que de una cuerda, llevándonos a un estado de inseguridad total. Al bajar con los ojos cerrados es un panorama diferente porque se activan otros sentidos, y por lo menos a mi me resultó mas fácil porque me fui dejando llevar por la soga. En la etapa de “Equilibrio” cambió todo totalmente ya que era una actividad táctil- kinestesica en donde los puntos de apoyo eran esenciales y tuvimos que cruzar varios obstáculos que se volvieron un nuevo desafío. En el “Top- Rop” me tuve que adaptar y estudiar los movimientos que ejecutaba porque el arnés me apretaba y no podía estirar las piernas, pero el tramo no era difícil y lo pude hacer sin problemas siguiendo las indicaciones de los chicos guías que era que teníamos que tener siempre 3 puntos de apoyo sobre las rocas para no caer. También tuvimos que exprimentar el contacto con la roca para que no estuviera resbalosa y sea un punto de apoyo seguro. En la “Tirolesa” vivenciamos lo que es el impulso y la traslación de un cuerpo de un espacio a otro. Creo que fue una experiencia buena pero le hacia falta mas altura apara mi. En conclusión creo que fue una salida muy productiva ya que aprendí un montón de cosas, que al principio no las pude diferenciar, pero con las explicaciones de la Prof. pude ver realmente el objetivo de la salida.

Quien soy yo

Fri, 22 Jun 2007 19:36:00 +0000

Mi nombre es pablo adrian castellino y soy de 2° d, tengo 19 años, me apodan rafa nadal;y estoy cursando la materia de natacion con la prof. Bibiana Aguilera; me conoceran en producciones como los NEMOS o como WALYLOREALE; pero por influencias externas me converti en solista y la voy a remar solo en las aguas turbias de la natacion; tendré que sacar a flote mis habilidades para no hundirme como el Titanic. Desde hoy 22 de junio comienza un nuevo ciclo en mi vida y quiero ponerme pilas.